MENU
ホーム
走り方
身体ケア
ランニングをしていると割と体験する?とされる身体各所の痛みの原因とその対策を集めています。
ランニング用語
コース
シューズ
雑記
走ってて思うことや、ランニングやジョギングに関して感じたりしたことを記載しています。
ランログ
ランログ
ホーム
走り方
身体ケア
ランニングをしていると割と体験する?とされる身体各所の痛みの原因とその対策を集めています。
ランニング用語
コース
シューズ
雑記
走ってて思うことや、ランニングやジョギングに関して感じたりしたことを記載しています。
ホーム
痛み解消
痛み解消
– tag –
身体ケア
ランニングで股関節が痛くなった時に考えられる原因とタイプ別痛み解消方法
ランニングをしていて、特に20km〜30kmやフルマラソンを走るランナーの多くが抱える悩みのひとつとして 股関節痛 が挙げられます。 股関節は 足を前に押し出す着地の際に上半身を支える などの大切な役割がある分、負担も大きい箇所でもあります。 また、...
2018.08.30
1