隅田川ランニングコースは、
として東京都公園協会がバックアップしているのもあり、
- 道が整備されている
- 道幅が広い
- コース次第では信号がない
- 割と空いている
- 川沿いで開放感がある
- コースや距離を自由に決められる
- 車道がほぼない
など、たくさんの魅力がつまった人気のランニングコースです。
この記事で紹介している
約10キロの隅田川ランニングコース
は、
- 信号がない
- ランステが使える
ことを条件に加えたあくまでも一例になりますが、写真とともにランニングコース巡りをしていきたいと思います。
隅田川ラン約10キロのランニングコース概要
| 距離 | ： | 10.02km |
| 信号 | ： | なし |
| 階段 | ： | 数ヶ所あり |
| 地面 | ： | コンクリ アスファルト 石段道 土道 |
| 行程 | ： | 歩道と一緒 |
- 時計回り・反時計回りなど、特に決まったルールなし
- 隅田川テラスを走るルート
- トイレ、給水所がたくさんある
ランステ〜スタート地点
- ランステ〜スタート地点までは徒歩になります。
- 写真はちょっとアレですが…視覚的ご参考までに。。
ランステ：ASICS CONNECTION TOKYO
スポーツメーカーのasicsが運営するランステ
ASICS CONNECTION TOKYO
です。
建物は白いキューブ型が特徴で吾妻橋近くにあるためアクセスもしやすいです。
吾妻橋東詰交差点
ASICS CONNECTION TOKYOから吾妻橋の方へ向かい、吾妻橋東詰交差点の横断歩道を渡ります。
スタート地点
横断歩道を渡ったら右側に堤防下(隅田川テラス)へ降りるためのスロープと階段があるので降りていきます。
階段を降りた場所からは吾妻橋がよく見えます。
この記事で紹介している
ランステが使えて信号がない約10キロの隅田川ランニングコース
では、ゴール地点をランステ・ASICS CONNECTION TOKYOに設定しているため、便宜的にスタート地点を上記画像地点にしています。
隅田川ランスタート
吾妻橋〜両国橋
スタート地点：吾妻橋のたもと
隅田川両岸の大部分は隅田川テラスとして整備されており、ランニングコースも基本的に隅田川テラスを走っていきます。
ちなみに、この辺りはの足場は四角いブロック模様のコンクリートになっています。
駒形橋を通過
1つアーチで青色の橋
が特徴の駒形橋の下を道沿いに通過していきます。
また、駒形橋を通過すると足場が硬い土に変わります。
工事中
駒形橋を過ぎると
- 補修
- 改修
- 階段リニューアル
などの工事が数カ所で行われています。
また、駒形橋を通過して1つ目の工事区間の途中からは足場がコンクリートに変わります。
厩橋を通過
3つアーチで緑色の橋
が特徴の厩橋を通過していきます。
蔵前橋を通過
地沿いに進んで行くと
アーチのない黄色い橋
が特徴的な蔵前橋が見えてきますので、同じく蔵前橋下を通過していきます。
蔵前橋通過後
蔵前橋を通過すると、ちょっとしたベンチや葛飾北斎画が見えていきます。
また、隅田川テラスとTHE GATE HOTEL 両国をつなぐ階段工事も行われています。
道幅はちょっと狭くなりますが、そのまま隅田川テラス沿いを進んでいきます。
JR総武線高架下を通過
さらに進んでいくとJR総武線が走る鉄道高架が見えてきますので、そのまま高架下を通過していきます。
また、高架下を過ぎると足元はフラットなアスファルト調になります。
両国橋を渡る
両国橋
JR総武線の高架下を通過して行くと
アーチがなく橋幅が広い
両国橋になります。
両国橋を渡って対岸へと進んでいきますが、一端橋の下を通過してその先にある階段を上っていきます。
階段を上りきったところでUターンするかたちになり、そのままスロープを降りて両国橋を渡る道へと進んでいきます。
とひらがなで書かれた揮毫文字側の歩道を対岸へと渡っていきます。
両国橋通過後〜浜町公園〜両国橋
両国橋通過後
両国橋を渡ったら左にカーブしていきます。
この先のプチ広場から隅田川テラスへと降りる階段もありますが、ここではそのまま道沿いに進んでいきます。
浜町付近
ちょっとの区間ですが、途中から足元がアスファルトに変わりとても走りやすい道になります。
また、浜町スタジオ近辺で道が分かれますが左側を進んでいきます。
浜町公園
右側に浜町公園が見えてくると、左側に隅田川テラスへと降りるスロープがありますので、このスロープを降りて隅田川テラスへと向かいます。
Uターン
スロープを降りていくと目の前に黄色い鉄柱が特徴的な新大橋が見えてきます。
新大橋を背にするかたちでUターンして両国橋側へと進んでいきます。
隅田川テラス沿いを両国橋へ
スロープをUターンして隅田川テラスへと降りると、首都高の下を走る遊歩道になります。
この辺は足元がちょっとした凹凸のある道になっているので、ランニングには注意が必要かもしれません。
両国橋を渡る
隅田川テラスへの道をUターンして進んでいった最初の橋が両国橋になります。
この先は一時的に隅田川テラスが途切れるので、両国橋を渡って再び対岸へと向かいます。
そのため階段を上って両国橋への道を進んでいきます。
階段を上りきるとプチ広場に出ますので、両国橋を渡る道へと進んでいきます。
としてそのまま隅田川テラスを浅草側の隅田川テラスは広く開放的な道が続き、足元もアスファルト舗装がされています。
両国橋を渡って対岸へと進んでいきます。
両国橋〜厩橋
両国橋を降りて隅田川テラスへ
両国橋を渡るとすぐ右側ちょっとした広場がありますので右折します。
広場には、日露戦争での出兵戦没者を奉る表忠碑やトイレがあります。
トイレの前を通るかたちで隅田川テラスへと降りるスロープや階段側へと進んでいきます。
スロープをUターンして階段を降り、隅田川テラスをそのまま直進していきます。
JR総武線鉄道高架を通過
両国橋から隅田川テラスに降りて直進していくと、JR総武線の鉄道高架が見えてきますので、そのまま高架下を通過していきます。
鉄道高架〜蔵前橋
JR総武線の鉄道高架下を通過すると、
- 左側
：両国水上タクシー乗り場 - 右側
：THE GATE HOTEL 両国
が見えてきます。
THE GATE HOTEL 両国への階段は工事中で道幅が狭くなっています。
蔵前橋を通過
さらに進んでいくと
アーチのない黄色い橋
が特徴的な蔵前橋になります。
蔵前橋を渡るための階段も工事をしていいるため、少し道幅が狭くなっています。
厩橋を渡る
蔵前橋を通過して進んでいくと、
3つアーチで緑色の橋
が特徴的な厩橋が見えてきます。
また、厩橋の手前には屋形船乗り場もあります。
この右側には厩橋を渡る階段がありますので、Uターンして階段を上っていきます。
階段を上って少し降りて厩橋を渡る道へと進んでいきます。
左折して厩橋を渡っていきます。
厩橋を渡ると交番が見えますので、交番の手前をUターンするかたちで再び隅田川テラスへと降りていきます。
下の画像は視点的には逆ですが…厩橋から隅田川テラスへのスロープを降りたら、Uターンして厩橋の下を通過していく方へ進んでいきます。
厩橋〜吾妻橋
厩橋を通過
対岸から渡ってきたばかりの厩橋の下を通過して隅田川テラスを道沿いに進んでいきます。
駒形橋を通過
対岸でも通過した
1つアーチで青色の橋
が特徴の駒形橋の下を進んでいきます。
駒形橋を通過した辺りから対岸にスカイツリーや浅草のシンボル的建物が見えてきます。
吾妻橋を通過
さらに隅田川テラス沿いを進んでいくと、
アーチのない赤色の橋
が特徴的な吾妻橋になります。
ここでも道沿いに進んで吾妻橋の下を通過していきます。
ちなみに、吾妻橋の下は浅草側だけ通過できるようになっています。
が、ゲート通過には時間が設けられているため
pm21：00〜am6:00までは通行不可
となります。
吾妻橋〜桜橋
吾妻橋通過後の隅田川テラス
吾妻橋の下をくぐると、右側に東京クルーズ浅草船着場があります。
また、足元もブロック並びのコンクリートになります。
少し進むと東京スカイツリーがしっかり見えてきます。
すみだリバーウォークを通過
さらに進んでいくと、東武スカイツリーラインなどが通る
白を基調とした鉄道高架橋
が見えてきます。
この鉄道高架橋には
として整備された遊歩道もあり、開閉時間はあるものの対岸まで渡ることができます。
ランニングコースとしては高架橋の下を道沿いに進んでいきます。
言問橋を通過
次に
アーチのない黄緑色の橋
が特徴でもある言問橋が見えてきます。
言問橋の下を通過して隅田川テラスを進んでいきます。
言問橋を過ぎた辺りから道幅や足元が変わってきます。
桜橋を渡る
桜橋
言問橋を通過して進んでいくと
両岸二股分かれになっている黄色の橋
が特徴的な桜橋が見えてきます。
階段を上ってと桜橋を渡り、対岸へと進んでいきます。
桜橋は両岸二股に分かれてますが、スカイツリー方面へと向かうように右側へ進んでいきます。
桜橋〜ゴール地点
桜橋〜言問橋
桜橋を渡ると桜並木のある道を進んでいきます。
この辺りは足元がコンクリートですがフラットに整備されているのでとても走りやすいです。
言問橋を通過
道なりに進んでいき、言問橋の下を通過して行きます。
すみだリバーウォーク出入口付近
言問橋の下を通過してすぐに割と開けた場所に出ます。
この辺りは東武スカイツリーラインなどの鉄道高架橋脇を遊歩道として整備されたすみだリバーウォークの出入口になっています。
すみだリバーウォークの出入口横にはトイレも設置されています。
この辺りは隅田公園もあり人通りも増えますのでちょっと注意が必要です。
ランニングコースはすみだリバーウォーク出入口を右に見ながら、レンガ状の道を直進していきます。
墨田区役所前交差点付近
石造りの橋を渡って墨田区役所前交差点を道なりに右カーブしていきます。
ゴール地点：ランステ
道なりに進んで左カーブすると、ゴール地点となるランステ・ASICS CONNECTION TOKYOが見えていきます。
道が分かれてますが、左側のスロープを上がっていくとランステ前の開けた場所に出ます。
お疲れさまでした。
約10キロの隅田川ランニングコースのゴール地点となります。
隅田川ランニングコースに関して
この記事で紹介した
ランステが使えて信号がない約10キロの隅田川ランニングコース
は、あくまでも一例になります。
隅田川ランニングコースの大きな特徴は
コースや距離を自由に決められる
ことにあります。
各橋のたもとには工事中の時以外は階段がありますし、どの橋を渡っても信号なしで周回することができます。
ちなみに、実際に隅田川ランをしているランナーは
橋は渡らず片岸だけを行って戻るピストンコースを走ることが多い
そうです。
また、その日の気分や天候、日当たり具合によって
暑いときは日陰側、寒いときは日向になっている岸を走る
など、走るコースを変えられる自由度が高いのも魅力です。
加えて
各橋の近くには基本的にトイレや交番が設置されている
ため、気分的な安心面でも充実したランニングコースになっています。
隅田川ランニングコース おすすめのランステ2選
隅田川ランで使えるランステとして
- ASICS CONNECTION TOKYO
- 薬師湯
の2つをピックアップし、それぞれの詳細を下記にまとめていますので参考にしていただければと思います。
