隅田川ランでランステが使える約10kmのランニングコース

隅田川ラン10kmランニングコース

隅田川ランニングコースは、

隅田川リバーラン&ウォーク

として東京都公園協会がバックアップしているのもあり、

  • 道が整備されている
  • 道幅が広い
  • コース次第では信号がない
  • 割と空いている
  • 川沿いで開放感がある
  • コースや距離を自由に決められる
  • 車道がほぼない

など、たくさんの魅力がつまった人気のランニングコースです。

この記事で紹介している

ランログ

約10kmの隅田川ランニングコース

は、

  • 信号がない
  • ランステが使える

ことを条件に加えたあくまでも一例になりますが、写真とともにランニングコース巡りをしていきたいと思います。

隅田川ラン 10kmのランニングコース概要

東京スカイツリー
主な特徴
距離10.02km
信号なし
階段数ヶ所あり
地面コンクリ
アスファルト
石段道
土道
行程歩道と一緒
  • 時計回り・反時計回りなど、特に決まったルールなし
  • 隅田川テラスを走るルート
  • トイレ、給水所がたくさんある
参考マップ
隅田川ランニングコース10km:マップ
Googleマップ

ランステ〜スタート地点

備考

写真や概要は2020年11月時点でのものとなります。

  • ランステ〜スタート地点までは徒歩になります。
  • 写真はちょっとアレですが…視覚的ご参考までに。。

ランステ:ASICS CONNECTION TOKYO

ASICS CONNECTION TOKYO

スポーツメーカーのasicsが運営するランステ

asics

ASICS CONNECTION TOKYO

です。

建物は白いキューブ型が特徴で吾妻橋近くにあるためアクセスもしやすいです。

ランステをチェック
位置
隅田川ランニングコース10km:ランステ

吾妻橋東詰交差点

信号あり

吾妻橋東詰交差点付近

ASICS CONNECTION TOKYOから吾妻橋の方へ向かい、吾妻橋東詰交差点の横断歩道を渡ります。

吾妻橋東詰交差点

スタート地点

スタート地点

横断歩道を渡ったら右側に堤防下(隅田川テラス)へ降りるためのスロープと階段があるので降りていきます。

吾妻橋
ランニングスタート地点

階段を降りた場所からは吾妻橋あずまばしがよく見えます。

吾妻橋
吾妻橋

補足

この記事で紹介している

ランログ

ランステが使えて信号がない約10kmの隅田川ランニングコース

では、ゴール地点をランステ・ASICS CONNECTION TOKYOに設定しているため、便宜的にスタート地点を上記画像地点にしています。

位置
隅田川ランニングコース10km:吾妻橋

隅田川ランスタート

吾妻橋〜両国橋

スタート地点:吾妻橋のたもと

吾妻橋付近

隅田川両岸の大部分は隅田川テラスとして整備されており、ランニングコースも基本的に隅田川テラスを走っていきます。

吾妻橋〜駒形橋

ちなみに、この辺りはの足場は四角いブロック模様のコンクリートになっています。

位置
隅田川ランニングコース10km:吾妻橋

駒形橋を通過

駒形橋

1つアーチで青色の橋

が特徴の駒形橋こまがたばしの下を道沿いに通過していきます。

また、駒形橋を通過すると足場が硬い土に変わります。

砂利道
位置
隅田川ランニングコース10km:駒形橋

工事中

2020年11月時点

工事中

駒形橋を過ぎると

  • 補修
  • 改修
  • 階段リニューアル

などの工事が数カ所で行われています。

また、駒形橋を通過して1つ目の工事区間の途中からは足場がコンクリートに変わります。

コンクリート足場
位置
隅田川ランニングコース10km:駒形橋付近

厩橋を通過

厩橋

3つアーチで緑色の橋

が特徴の厩橋うまやばしを通過していきます。

位置
隅田川ランニングコース10km:厩橋通過

蔵前橋を通過

蔵前橋

地沿いに進んで行くと

アーチのない黄色い橋

が特徴的な蔵前橋くらまえばしが見えてきますので、同じく蔵前橋下を通過していきます。

位置
隅田川ランニングコース10km:蔵前橋付近

蔵前橋通過後

東屋

蔵前橋を通過すると、ちょっとしたベンチや葛飾北斎画が見えていきます。

隅田川テラス:葛飾北斎画
葛飾北斎画

また、隅田川テラスとTHE GATE HOTEL 両国をつなぐ階段工事も行われています。

2020年11月時点

 THE GATE HOTEL 両国

道幅はちょっと狭くなりますが、そのまま隅田川テラス沿いを進んでいきます。

位置
隅田川ランニングコース10km: THE GATE HOTEL 両国付近

JR総武線高架下を通過

総武線高架下

さらに進んでいくとJR総武線が走る鉄道高架が見えてきますので、そのまま高架下を通過していきます。

また、高架下を過ぎると足元はフラットなアスファルト調になります。

アスファルト調

両国橋を渡る

両国橋

両国橋

JR総武線の高架下を通過して行くと

アーチがなく橋幅が広い

両国橋りょうごくばしになります。

両国橋を渡って対岸へと進んでいきますが、一端橋の下を通過してその先にある階段を上っていきます。

両国橋
両国橋の下を通過
両国橋のへ階段
両国橋の下を通過

階段を上りきったところでUターンするかたちになり、そのままスロープを降りて両国橋を渡る道へと進んでいきます。

両国橋
両国橋の下を通過
両国橋
りょうごくばし

とひらがなで書かれた揮毫きごう文字側の歩道を対岸へと渡っていきます。

道路を挟んだ反対側は「両国橋」の漢字表記になっています。

位置
隅田川ランニングコース10km:両国橋

両国橋通過後〜浜町公園〜両国橋

両国橋通過後

両国橋通過後

両国橋を渡ったら左にカーブしていきます。

この先のプチ広場から隅田川テラスへと降りる階段もありますが、ここではそのまま道沿いに進んでいきます。

浜町付近
位置
隅田川ランニングコース10km:プチ広場

浜町付近

浜町付近

ちょっとの区間ですが、途中から足元がアスファルトに変わりとても走りやすい道になります。

また、浜町スタジオ近辺で道が分かれますが左側を進んでいきます。

浜町スタジオ付近
位置
隅田川ランニングコース10km:浜町スタジオ付近

浜町公園

浜町公園付近

右側に浜町公園が見えてくると、左側に隅田川テラスへと降りるスロープがありますので、このスロープを降りて隅田川テラスへと向かいます。

隅田川テラスへのスロープ
位置
隅田川ランニングコース10km:浜町公園付近

Uターン

隅田川テラスUターン

スロープを降りていくと目の前に黄色い鉄柱が特徴的な新大橋が見えてきます。

新大橋を背にするかたちでUターンして両国橋側へと進んでいきます。

隅田川テラス沿いを両国橋へ

新大橋近くの隅田川テラス

スロープをUターンして隅田川テラスへと降りると、首都高の下を走る遊歩道になります。

この辺は足元がちょっとした凹凸のある道になっているので、ランニングには注意が必要かもしれません。

石段
位置
隅田川ランニングコース10km:段差ある道

両国橋を渡る

両国橋

隅田川テラスへの道をUターンして進んでいった最初の橋が両国橋になります。

この先は一時的に隅田川テラスが途切れるので、両国橋を渡って再び対岸へと向かいます。

そのため階段を上って両国橋への道を進んでいきます。

プチ広場

階段を上りきるとプチ広場に出ますので、両国橋を渡る道へと進んでいきます。

両国橋付近

としてそのまま隅田川テラスを浅草側の隅田川テラスは広く開放的な道が続き、足元もアスファルト舗装がされています。

両国橋

両国橋を渡って対岸へと進んでいきます。

両国橋通過中
位置
隅田川ランニングコース10km:両国橋

両国橋〜厩橋

両国橋を降りて隅田川テラスへ

両国橋階段へ

両国橋を渡るとすぐ右側ちょっとした広場がありますので右折します。

広場には、日露戦争での出兵戦没者を奉る表忠碑トイレがあります。

表忠碑

トイレの前を通るかたちで隅田川テラスへと降りるスロープや階段側へと進んでいきます。

階段
スロープ

スロープをUターンして階段を降り、隅田川テラスをそのまま直進していきます。

スロープと階段
階段を降りる
位置
隅田川ランニングコース10km:両国橋付近

JR総武線鉄道高架

鉄道高架

両国橋から隅田川テラスに降りて直進していくと、JR総武線の鉄道高架が見えてきますので、そのまま高架下を通過していきます。

位置
隅田川ランニングコース10km:鉄道高架付近

鉄道高架〜蔵前橋

両国水上タクシー乗り場

JR総武線の鉄道高架下を通過すると、

  • 左側
    両国水上タクシー乗り場
  • 右側
    THE GATE HOTEL 両国

が見えてきます。

THE GATE HOTEL 両国への階段は工事中で道幅が狭くなっています。

2020年11月時点

位置
隅田川ランニングコース10km:THE GATE HOTEL 両国付近

蔵前橋

蔵前橋

さらに進んでいくと

アーチのない黄色い橋

が特徴的な蔵前橋くらまえばしになります。

蔵前橋を渡るための階段も工事をしていいるため、少し道幅が狭くなっています。

工事案内
工事案内

2020年11月時点

位置
隅田川ランニングコース10km:蔵前橋付近

厩橋を渡る

厩橋

蔵前橋を通過して進んでいくと、

3つアーチで緑色の橋

が特徴的な厩橋うまやばしが見えてきます。

また、厩橋の手前には屋形船乗り場もあります。

この右側には厩橋を渡る階段がありますので、Uターンして階段を上っていきます。

厩橋

階段を上って少し降りて厩橋を渡る道へと進んでいきます。

厩橋

左折して厩橋を渡っていきます。

厩橋
厩橋通過中
厩橋通過中

厩橋を渡ると交番が見えますので、交番の手前をUターンするかたちで再び隅田川テラスへと降りていきます。

厩橋通過後
厩橋〜隅田川テラスへ

下の画像は視点的には逆ですが…厩橋から隅田川テラスへのスロープを降りたら、Uターンして厩橋の下を通過していく方へ進んでいきます。

厩橋〜隅田川テラス
位置
隅田川ランニングコース10km:厩橋を渡る

厩橋〜吾妻橋

厩橋

厩橋

対岸から渡ってきたばかりの厩橋の下を通過して隅田川テラスを道沿いに進んでいきます。

駒形橋

駒形橋

対岸でも通過した

1つアーチで青色の橋

が特徴の駒形橋こまがたばしの下を進んでいきます。

駒形橋を通過した辺りから対岸にスカイツリーや浅草のシンボル的建物が見えてきます。

スカイツリー
位置
隅田川ランニングコース10km:駒形橋付近

吾妻橋

吾妻橋

さらに隅田川テラス沿いを進んでいくと、

アーチのない赤色の橋

が特徴的な吾妻橋あずまばしになります。

ここでも道沿いに進んで吾妻橋の下を通過していきます。

吾妻橋

ちなみに、吾妻橋の下は浅草側だけ通過できるようになっています。

吾妻橋
吾妻橋下通路

が、ゲート通過には時間が設けられているため

pm21:00〜am6:00までは通行不可

となります。

吾妻橋下通路の通行時間
通行時間案内
位置
隅田川ランニングコース10km:吾妻橋付近

吾妻橋〜桜橋

吾妻橋通過後の隅田川テラス

吾妻橋付近

吾妻橋の下をくぐると、右側に東京クルーズ浅草船着場があります。

また、足元もブロック並びのコンクリートになります。

少し進むと東京スカイツリーがしっかり見えてきます。

スカイツリー

すみだリバーウォーク

すみだリバーウォーク

さらに進んでいくと、東武スカイツリーラインなどが通る

白を基調とした鉄道高架橋

が見えてきます。

この鉄道高架橋には

すみだリバーウォーク

として整備された遊歩道もあり、開閉時間はあるものの対岸まで渡ることができます。

ランニングコースとしては高架橋の下を道沿いに進んでいきます。

位置
隅田川ランニングコース10km:すみだリバーウォーク付近

言問橋

言問橋

次に

アーチのない黄緑色の橋

が特徴でもある言問橋ことといばしが見えてきます。

言問橋の下を通過して隅田川テラスを進んでいきます。

言問橋を過ぎた辺りから道幅や足元が変わってきます。

言問橋過ぎ
位置
隅田川ランニングコース10km:言問橋付近

桜橋を渡る

桜橋

桜橋

言問橋を通過して進んでいくと

両岸二股分かれになっている黄色の橋

が特徴的な桜橋さくらばしが見えてきます。

桜橋
桜橋

階段を上ってと桜橋を渡り、対岸へと進んでいきます。

桜橋への階段
桜橋への階段
桜橋

桜橋は両岸二股に分かれてますが、スカイツリー方面へと向かうように右側へ進んでいきます。

位置
隅田川ランニングコース10km:桜橋

桜橋〜ゴール地点

桜橋〜言問橋

桜橋付近
隅田川堤防

桜橋を渡ると桜並木のある道を進んでいきます。

この辺りは足元がコンクリートですがフラットに整備されているのでとても走りやすいです。

位置
隅田川ランニングコース10km:桜橋付近

言問橋下

言問橋

道なりに進んでいき、言問橋の下を通過して行きます。

位置
隅田川ランニングコース10km:言問橋付近

すみだリバーウォーク出入口

すみだリバーウォーク出入り口

言問橋の下を通過してすぐに割と開けた場所に出ます。

この辺りは東武スカイツリーラインなどの鉄道高架橋脇を遊歩道として整備されたすみだリバーウォークの出入口になっています。

すみだリバーウォーク

すみだリバーウォークの出入口横にはトイレも設置されています。

すみだリバーウォーク

この辺りは隅田公園もあり人通りも増えますのでちょっと注意が必要です。

ランニングコースはすみだリバーウォーク出入口を右に見ながら、レンガ状の道を直進していきます。

すみだリバーウォーク付近
位置
隅田川ランニングコース10km:すみだリバーウォーク付近

墨田区役所前交差点付近

墨田区役所交差点

石造りの橋を渡って墨田区役所前交差点を道なりに右カーブしていきます。

墨田区役所前交差点
位置
隅田川ランニングコース10km:墨田区役所交差点前

ゴール地点:ランステ

ランステ付近

道なりに進んで左カーブすると、ゴール地点となるランステ・ASICS CONNECTION TOKYOが見えていきます。

ランステ

道が分かれてますが、左側のスロープを上がっていくとランステ前の開けた場所に出ます。

ASICS CONNECTION TOKYO
位置
隅田川ランニングコース10km:ランステ付近

お疲れさまでした。

約10kmの隅田川ランニングコースのゴール地点となります。

隅田川ランニングコースに関して

東京スカイツリー

この記事で紹介した

ランログ

ランステが使えて信号がない約10kmの隅田川ランニングコース

は、あくまでも一例になります。

隅田川ランニングコースの大きな特徴は

コースや距離を自由に決められる

ことにあります。

各橋のたもとには工事中の時以外は階段がありますし、どの橋を渡っても信号なしで周回することができます。

ちなみに、実際に隅田川ランをしているランナーは

橋は渡らず片岸だけを行って戻るピストンコースを走ることが多い

そうです。

また、その日の気分や天候、日当たり具合によって

暑いときは日陰側、寒いときは日向になっている岸を走る

など、走るコースを変えられる自由度が高いのも魅力です。

加えて

各橋の近くには基本的にトイレや交番が設置されている

ため、気分的な安心面でも充実したランニングコースになっています。

隅田川ランニングコース おすすめのランステ2選

隅田川ラン

隅田川ランで使えるランステとして

  • ASICS CONNECTION TOKYO
  • 薬師湯

の2つをピックアップし、それぞれの詳細を下記にまとめていますので参考にしていただければと思います。

隅田川ランのランステ2選
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