ランログ

ランニングをして足が太くなってしまう原因としては、大きく分けて 一時的なもの間違ったフォームで走っている ことが挙げられます。 一時的なもの ランニングをやり始めた場合などは特に足が一時的に太くなるケースがほとんどです。 これは、 血行が良く...

もし今ランニングダイエットを実践していたり、過去にチャレンジしてみて 思ったような効果がなかった… と止めてしまった方も、ちょっとだけランニングをするタイミングを変えればダイエット効果を得やすくなるかもしれません。 その理由と併せて、ランニ...

ランニングシューズに限らず、普段靴を買う際に [kjk_balloon id="5"]自分の足はだいたい◯◯cmくらいかな…[/kjk_balloon] と認識していることが多いかもしれません。 多少大きかったりしても履けてしまうため、そこまで気にしない？ですが、ランニングをす...

ナイキリアクトを履いて約500km以上走った時点での個人的な所感になりますが、このシューズ、 [kjk_balloon id="9"]アナウンスされている以上の万能性があるかも…！[/kjk_balloon] と感じてます。 ちなみに、ナイキリアクトの履き心地とフィット感は下記に...

個人的にバスケをたまにしていて、バッシュで登場していたナイキリアクトの履き心地や運動性がすごく気に入っていました。 そんなナイキリアクトが2018年2月22日にランニングシューズとして新発売されるってのを知って、気になりだしてました。 【ナイキリ...

ランニングを専門とされるいろんなトーレーナーの方々も、走る距離に関係なく [kjk_balloon id="8"]ランニングやジョギングをする際には、フォームを意識して走ることが大切[/kjk_balloon] だと言われています。 また、走り方にも 疲れない走り方足が痛く...