【6km弱】皇居ラン アレンジランニングコース(信号2ヶ所)の写真付きガイド

【6km弱】皇居ラン アレンジランニングコース(信号2ヶ所)の写真付きガイド

皇居ランは、

  • 周回コース
  • 適度なアップダウン
  • 名所が多い

などなど、数々の魅力が詰まったランニングコースになっています。

また、周辺には多くのランニングステーションもあることから、割と気軽に利用しやすくとても人気があります。

ここでは、ちょっとした気分転換も兼ねて

違うルートで皇居ランしてみたい

というランナー向けに、北の丸外周を合わせた約6km弱の皇居ラン アレンジコース(信号:2ヶ所)を写真多めでコース巡りをしてみたいと思います。

MEMO
  • 写真は2018年9月時点でのものとなります
  • ちょっと画像多めなので、ページ開くのが遅い場合があります…。
    m(_ _)m
  • 走距離は計測機器によって異なる場合があります
注意
桜のお花見シーズンは一部走行できないルートがあります
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皇居ラン 6km弱のアレンジランニングコース概要

 


詳細


6km弱
(約5.9km)


星2.5(北の丸側はほぼランナーいない)

2ヶ所

コンクリ

歩道と一緒

広い箇所、狭い箇所それぞれあり


  • マイペース
  • 一人
  • 数人



  • 反時計周り」に走るのが基本的な走行ルール
  • 多くのランステが利用可能
  • 広めな道が多い

※ 桜のお花見シーズンは歩行者や花見客が多過ぎて千鳥ヶ淵緑道は走行出来ません。。

MEMO
  • スタートは竹橋駅2番出口地点としています
  • 画像は参考程度にご覧くださいませ

皇居ラン 6km弱のアレンジランニングコースを写真付きで

それではスタート

  • 竹橋周辺.1
    竹橋駅2番出口

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド  竹橋2番出口

    竹橋駅2番出口はエレベーター設置工事中のため封鎖されており、出口周辺も工事中です。
    (2018年9月時点)

    ここには和気清麻呂の銅像が設置されています。

    • RUNCUBE 神田錦町店
    • Raffine 神田店

    などのランステ利用者は、この地点からスタートする場合が多いようです。

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド 地図:竹橋スタート地点:狭め
  • 竹橋周辺.2
    平川門交差点近辺
    トイレあり

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド  平川門交差点

    道なりに進んでいくと、平川門交差点になり、左側には皇居東御苑への橋、右側にはパレスサイドビルが見えてきます。

    パレスサイドビルの中には、ランステ「Run Pit」が入っています。

    平川門交差点を過ぎるとちょっとした広場になっており、周りの灯り等もあり夜でも明るいため、ランニングサークルなどのスタート地点となっているようです。

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    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド  竹橋平川門

    竹橋交差点の手前にはトイレも設置されています。

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド  竹橋トイレ

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド 地図:平川門交差点:広め
  • 竹橋交差点.1
    信号あり

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド 竹橋交差点

    道沿いに進んでいくと竹橋交差点になります。

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースでは、竹橋交差点を渡って北の丸側外周へと進みます。

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド 地図:竹橋交差点道幅:狭め
  • 竹橋交差点.2
    横断歩道

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド 竹橋交差点

    信号が青なのを確認して横断歩道を渡り、九段下方面へと進みます。

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド 地図:竹橋交差点道幅:狭め
  • 竹橋〜九段下.1
    竹橋交差点過ぎ

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド  九段下へ

    右側は内堀通り、左側は清水壕となっています。

    :割と広め
  • 竹橋〜九段下.2
    円柱

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド  円柱

    道なりに進んで行くと右手に大きな円柱があります。

    この円柱を過ぎると道が一気に狭くなります。

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド 地図:円柱:広め→狭め
  • 竹橋〜九段下.3
    清水門

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド  清水門手前

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    この道は狭いですが、割と歩行者も少なめな印象です。

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド  清水門

    もう少し進むと清水門しみずもん入り口への標示があります。

    眼の前に見える白い建物は千代田区会館ビルです。

    :狭め
  • 竹橋〜九段下.4
    かがやきプラザ

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド  かがやきプラザ

    道なりに進んでいき、千代田区会館ビルやかがやきプラザ前を通過していきます。

    ちなみに…画像で真正面にある九段会館は建て替え工事中でフェンスがたてられています。

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド 地図:かがやきプラザ:狭め
  • 九段下交差点
    左折

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド  九段下交差点

    九段会館の工事フェンスを抜けると九段下交差点になり、左側に九段下交番があるので道なりに左折します。

    ここから千鳥ヶ淵緑道までは割と傾斜のきつい長めな上り坂になります。

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド 地図:九段下交差点:狭め
  • 九段下〜千鳥ヶ淵緑道.1
    上り坂

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド  九段坂

    九段下交番を左折すると、一気に上り坂になります。

    左側には昭和館、右側には東京メトロ「九段下駅」の地下出入口が見えてきます。

    ここから道幅は広くなりますが、歩行者も多くなりますので走行にはちょっと注意が必要です。

    :広め
    :上り
  • 九段下交差点〜千鳥ヶ淵緑道.2
    上り坂.2

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド  九段坂の上り

    まだまだ上り坂が続きます。

    また、この辺りは日本武道館でイベント等があると大変混雑します。

    走行にはくれぐれもお気をつけください。

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド 地図:九段坂:広め
    :上り
  • 九段下交差点〜千鳥ヶ淵緑道.3
    北の丸入り口

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド  北の丸入り口

    上り坂が続く途中では、日本武道館や北の丸公園への入り口となる標示が見えてきます。

    そのまま直進していき、靖国神社側へと渡る歩道橋の横を通過していきます。

    :広め
    :上り
  • 九段下交差点〜千鳥ヶ淵緑道.4
    歩道橋
    トイレあり

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド  歩道橋横

    画像は田安門交差点に架かる靖国神社側への歩道橋です。

    歩道橋の横は左右どちらでも通過できます。

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド  九段坂トイレ付近

    通過後はまたひとつの道になります。

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド  九段坂トイレ

    また、歩道橋を通過してちょっと上ると、左側にトイレがあります。

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド 地図:九段坂トイレ:狭い→広め
    :上り
  • 九段下交差点〜千鳥ヶ淵緑道.5
    左折

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド  千鳥ヶ淵緑道入り口

    左側に自転車のレンタルを行っている千代田区サイクルポートの裏手が千鳥ヶ淵緑道への入り口になります。

    次は千鳥ヶ淵緑道の中を走っていきますので、矢印に沿って左に曲がっていきます。

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド 地図:千鳥ヶ淵緑道入り口:広め
    :上り
  • 千鳥ヶ淵緑道.1
    千鳥ヶ淵緑道
    注意
    お花見の時季は人が多すぎて走れません。。

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド  千鳥ヶ淵緑道

    千鳥ヶ淵は都内でも有数の桜の名所になっていますが、お花見シーズン以外は割と空いています。

    ちなみに歩道は2つありますが、区のホームページを見てみると左側通行が望ましいようです。

    :ちょっと狭め
  • 千鳥ヶ淵緑道.2
    ボート乗り場

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド  千鳥ヶ淵ボート乗り場

    道なりに進んでいくと左手にボート乗り場が見えてきます。

    お濠から千鳥ヶ淵や北の丸側を見上げられるのもあり、桜のシーズン以外でもボート乗り場は割と人が途絶えないみたいです。

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド 地図:千鳥ヶ淵ボート乗り場:ちょっと狭め
  • 千鳥ヶ淵緑道.3
    トイレ
    トイレあり

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド  千鳥ヶ淵トイレ

    ボート場を過ぎてすぐ右側にトイレが設置されています。

  • 千鳥ヶ淵緑道.4
    東屋

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド  千鳥ヶ淵緑道東屋

    千鳥ヶ淵緑道は観光名所となっていることもあり、途中にベンチが多く設置されていますし東屋もあります。

    ちょっと一息入れたいときとか日陰で休めるスポットがあるのはありがたいです。

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド 地図:千鳥ヶ淵緑道 東屋:広め
  • 千鳥ヶ淵緑道.5
    カーブ

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド  カーブ

    ボート場や東屋を通過し、右に左にとカーブしながら道なりに進んでいきます。

    :ちょっと狭め
  • 千鳥ヶ淵緑道.6
    給水スポット

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド  千鳥ヶ淵緑道

    いくつかのカーブを過ぎて、左側に高速道路(首都高速都心環状5号池袋線)が見えてくると、千鳥ヶ淵緑道もあと少しの目安になります。

    また、この辺りには給水スポットもあります。

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド  千鳥ヶ淵緑道給水スポット

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド 地図:千鳥ヶ淵緑道 給水スポット:ちょっと狭め
  • 千鳥ヶ淵緑道出入口
    左折

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド  千鳥ヶ淵緑道出口

    千鳥ヶ淵緑道が終わると内堀通りに出ますので、左折して千鳥ヶ淵交差点へと向かいます。

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド 地図:千鳥ヶ淵緑道出口:広め
  • 千鳥ヶ淵交差点.1
    横断歩道を渡る

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド 千鳥ヶ淵交差点

    千鳥ヶ淵交差点に来たら、横断歩道を渡り皇居側のコースへと進みます。

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド 地図:千鳥ヶ淵交差点:狭い
    :上り
  • 千鳥ヶ淵〜半蔵門.1
    千鳥ヶ淵公園横

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド  千鳥ヶ淵交差点公園横

    左側に千鳥ヶ淵公園があり、千鳥ヶ淵公園の沿道を進んで行くかたちになります。

    道は半蔵門側の公園入口辺りまで少し緩やかな上りになります。

    ちなみに、道路を挟んだ右側には英国大使館アーネスト・サトウ碑があります。

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド 地図:千鳥ヶ淵公園:狭め
    :緩やかな上り
  • 千鳥ヶ淵〜半蔵門.2
    千鳥ヶ淵公園入口
    トイレあり

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド  千鳥ヶ淵公園入口

    千鳥ヶ淵公園の右側の道を真っ直ぐ進んでいくと、左側に公園の入り口が見えてきます。

    ここは

    • JOGLIS
    • Bain Douche

    など多くのランステが近く、ランナーのスタート地点や待ち合わせ場所としても利用されているようです。

    千鳥ヶ淵公園のトイレ

    ちなみに、千鳥ヶ淵公園内にはトイレも設置されています。

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド 地図:千鳥ヶ淵公園広場道幅:狭い
  • 半蔵門〜桜田門.1
    半蔵門

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド  半蔵門

    千鳥ヶ淵公園を抜けると一気に視界がひらけます。

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド  半蔵門通過

    皇居ランのハイライト的な場所になっていて、正面に桜田濠さくらだほり、左側には半蔵門が見え、右側は国道20号線の一部である新宿通りの開始地点になっています。

    また、ここかは下り坂が続きます。

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド 地図:半蔵門:広い
    :下り
  • 半蔵門〜桜田門.2
    下り坂

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド  下り坂

    皇居のお濠の中でも一際大きい桜田濠に沿って下っていくと、道路を挟んだ右側には国立劇場が見えます。

    画像では右側に国会議事堂の頭部分も見えてますね。

  • 半蔵門〜桜田門.3
    三宅坂交差点付近

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド  三宅坂交差点

    さらに下っていくと三宅坂交差点があります。

    この付近は、adidasが運営するランステ「RUNBASE」を利用するランナーの合流地点やスタート地点になっているようです。

    ちなみに、三宅坂交差点は国道246号線のスタート地点でもあります。

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド 地図:三宅坂交差点:狭め
    :緩やかな下り
  • 半蔵門〜桜田門.4
    国会前交差点手前

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド  国会前交差点手前

    三宅坂交差点通過後のS字カーブを過ぎると、ほぼ平坦な道になり、右側に見えてくる国会前交差点まではほぼ直線になっています。

    ちなみに、正面やや左の赤い電波塔みたいなのがある建物は警視庁です。

    国会前交差点近辺は、東京メトロ「桜田門駅」、海上保安庁、国土交通省など多くの省庁の建物があります。

    また、上記画像の道路をは挟んで右側には、桜田門外の変で襲撃された井伊直弼の彦根藩藩邸跡地だったり、「標高○○m」を図る出発点となった日本水準原点碑があるなど、歴史を楽しめる場所でもあります。

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド 地図:国会前交差点:狭め
    :緩やかな下り
  • 半蔵門〜桜田門.5
    桜田門手前

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド  桜田門手前

    道なりに国会前交差点をやや左にカーブしながら進んでいくと、正面やや左に桜田門が見えてきます。

    :広め
  • 桜田門.1
    分岐

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド  桜田門分岐

    ここは桜田門をくぐるルート(赤線矢印)と、お濠沿いを行くルート(点線矢印)に分かれますが、多くのランナーは桜田門をくぐるルート(赤線矢印)を進むようです。

    どちらを選んでも割とすぐに合流します。

    ちなみに…画像の左下に東京メトロ「桜田門」駅出口がありますが、桜田門外の変で時の大老・井伊直弼が襲撃された現場は、駅の地上出口近辺(黄色の点字グロック近辺)とのことです。

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド 地図:桜田門分岐点:やや狭め
  • 桜田門.2
    桜田門外門内門

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド  外桜田門

    桜田門をくぐるルートへ進むと、まずは外桜田門を通ります。

    この近辺は歴史的にも知られているためか、平日の夜でも割と歩行者は多いです。

    外桜田門をくぐると、すぐ内桜田門があります。

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド  内桜田門

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド 地図:内桜田門:門直下も割と広め
  • 桜田門.3
    皇居前広場
    トイレあり 改装工事?中

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド  桜田門広場

    内桜田門を抜けると皇居前広場になっており、とても広大なスペースがあります。

    • Raffine日比谷
    • HIBIYA RIDE
    • Bodies 丸の内スタジオ(女性専用)」
    • アシックスラン東京丸の内

    などなど、多くのランステが近くにあり、個人〜団体ランナーのスタート地点や集合場所にもなっているようです。

    また、ランニングが出来るのは内桜田門から内堀通りへ抜ける直進(赤線)のみになっており、途中を左折すると白い砂利道になりますが、砂利部分は歩行のみとなります。

    広場を内堀通りの方へ直進していくと、桜田門時計台があります。

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド  桜田門時計台

    桜田門時計台にはランナー向けの標識や、「皇居周辺歩道利用マナー」の掲示もあります。

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド  利用マナー掲示

    掲示に書かれている「9つのマナー」に関しては、下記で確認できます。

    参考 皇居ラン 9つのマナー皇居ラン ナビ

    また、上記時計台やマナー掲示の近くに公衆トイレもあるのですが、2018年9月の時点では工事改装中?のため、利用不可となっていました。

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド 地図:桜田門広場:かなり広め
  • 桜田門〜大手門.1
    内堀通り

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド  内堀通りへ

    皇居前広場を直進していくと内堀通りに出ますので、左へ曲がり内堀通りを進んでいきます。

    この時、外桜田門で分かれたお濠沿いのルートコースと合流します。

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド  内堀通りへ

  • 桜田門〜大手門.2
    二重橋前交差点付近

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド  二重橋前

    桜田門から内堀通りへ出ると、道も広く平坦なためとても走りやすくなっています。

    左側は皇居前広場が続いており、緑も多いので景観も良さ気です。

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド 地図:二重橋前交差点:広い
  • 桜田門〜大手門.3
    真っ直ぐな道

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド  大手門手前

    そのまま直進していきます。

  • 桜田門〜大手門.4
    派出所周辺

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド  大手門派出所

    道なりに進んでいくと、左側に桔梗門警備派出所があります。

    画像の位置辺りから右側を見ると東京駅・丸の内出口側のレンガ造りが見えます。

    また、この地点は東京駅直結のランステ「MARUNOUCHI Bike&Run」などを利用するランナーのスタート地点にもなっているようです。

    ランニングコースとは外れますが、派出所前の交差点の横断歩道を右手に渡ったところには和田倉噴水公園もあり、ベンチがいくつか設置されているためちょっとした休憩スペースになっています。

    派出所を通過する際にはランナー向けの掲示板があります。

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド  ランナー向け掲示

    掲示板を過ぎた辺りから道はやや狭くなっていきます。

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド 地図:桔梗門派出所:広め
  • 桜田門〜大手門.5
    派出所通過

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド  桔梗門派出所通過

    掲示板を過ぎた辺りから道はやや狭くなっていきます。

    と書いたものの、それでも道幅は一般的には割と広めです。

  • 桜田門〜大手門.5
    大手門交差点手前

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド  大手門手前

    上記画像位置から右側に見える曲線を帯びた建物が5つ星ホテルの「パレスホテル東京」です。

    道なりにやや右カーブしながら進んでいくと大手門交差点になります。

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド 地図:大手門手前:広め
  • 大手門〜竹橋.1
    大手門交差点通過

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド  大手門交差点通過

    大手門交差点を通過すると道幅は徐々に狭くなっていきます。

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド 地図:消防庁手前:徐々に狭くなる
  • 大手門〜竹橋.2
    気象庁手前

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド  竹橋へ

    いくつか左カーブが続くその先が竹橋駅2番出口(この記事のスタート地点)となります。

    6km弱の皇居ラン アレンジランニングコースガイド 地図:気象庁前:徐々に狭くなる

お疲れさまでした。

結構ざっくりではありますが、道幅の広い・狭いアップダウンを中心に、皇居ランの標準ランニングコースに北の丸側をプラスした6km弱のアレンジランニングコースを写真多めで記載してみました。

距離的には標準コースの約5kmとほぼ変わらず信号も2ヶ所ありますが、全体的に道幅が広めなコースですし、九段下方面や千鳥ヶ淵緑道はちょっと違った皇居ランを楽しめると思います。

いつもの皇居ランにちょっと変化を加えてランニングしたい際には割とおすすめですし、参考にして頂ければ写真撮ったり記事書いてた時間も報われます。

ちなみに、お花見シーズン時には千鳥ヶ淵緑道を避けた

がいいかもしれません。

千鳥ヶ淵緑道は花見客で混雑してはしれなくなりますからね。。

その他の皇居ラン アレンジコースに関しても別ページにて記載しておりますので、こちらも何かのご参考までに。