【6.5km】皇居ラン アレンジランニングコース(信号1ヶ所)の写真付きガイド

【6.5km】皇居ラン アレンジランニングコース(信号1ヶ所)の写真付きガイド

皇居ランは、

  • 周回コース
  • 適度なアップダウン
  • 名所が多い

などなど、数々の魅力が詰まったランニングコースになっています。

また、周辺には多くのランニングステーションもあることから、割と気軽に利用しやすくとても人気があります。

ここでは、ちょっとした気分転換も兼ねて

違うルートで皇居ランしてみたい

というランナー向けに、約6.5kmの皇居ラン アレンジコース(信号1ヶ所)を写真と併せてコース巡りをしてみたいと思います。

MEMO
  • 写真は2018年9月時点でのものとなります
  • ちょっと画像多めなので、ページ開くのが遅い場合があります…。
    m(_ _)m
  • 走距離は計測機器によって異なる場合があります
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皇居ラン 約6.5kmのアレンジランニングコース概要


詳細


約6.5km


星3つ(北の丸側はほぼランナーいない)

1ヶ所

コンクリ

歩道と一緒

広い箇所、狭い箇所それぞれあり


  • マイペース
  • 一人
  • 数人



  • 反時計周り」に走るのが基本的な走行ルール
  • 途中の横断歩道と歩道橋を利用した1周約6.5kmの周回コース
  • 多くのランステが利用可能
MEMO
  • スタートは竹橋駅2番出口地点としています
  • 画像は参考程度にご覧くださいませ

皇居ラン 約6.5kmのアレンジランニングコースを写真付きで

それではスタート

  • 竹橋周辺.1
    竹橋駅2番出口

    6.5kmの皇居ランニングコースガイド 竹橋2番出口

    竹橋駅2番出口はエレベーター設置工事中のため封鎖されており、出口周辺も工事中です。
    (2018年9月時点)

    ここには和気清麻呂の銅像が設置されています。

    • RUNCUBE 神田錦町店
    • Raffine 神田店

    などのランステ利用者は、この地点からスタートする場合が多いようです。

    6.5kmの皇居ラン アレンジランニングコースガイド 地図:竹橋出口:狭め
  • 竹橋周辺.2
    平川門交差点近辺
    トイレあり

    6.5kmの皇居ランニングコースガイド 平川門交差点

    道なりに進んでいくと、平川門交差点になり、左側には皇居東御苑への橋、右側にはパレスサイドビルが見えてきます。

    パレスサイドビルの中には、ランステ「Run Pit」が入っています。

    平川門交差点を過ぎるとちょっとした広場になっており、周りの灯り等もあり夜でも明るいため、ランニングサークルなどのスタート地点となっているようです。

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    6.5kmの皇居ランニングコースガイド 竹橋平川門

    竹橋交差点の手前にはトイレも設置されています。

    6.5kmの皇居ランニングコースガイド 竹橋トイレ

    6.5kmの皇居ラン アレンジランニングコースガイド 地図:平川門交差点:広め
  • 竹橋交差点.1
    信号あり

    6.5kmの皇居ラン アレンジランニングコースガイド 竹橋交差点

    道なりに進んでいくと竹橋交差点になります。

    6.5kmの皇居ラン アレンジランニングコースでは、竹橋交差点の横断歩道を渡って北の丸側外周へと進みます。

    6.5kmの皇居ラン アレンジランニングコースガイド 地図:竹橋交差点道幅:狭め
  • 竹橋交差点.2
    歩道

    6.5kmの皇居ラン アレンジランニングコースガイド 竹橋交差点

    信号が青なのを確認して横断歩道を渡り、九段下方面へと進みます。

    道幅:狭め
  • 竹橋〜九段下.1
    竹橋交差点過ぎ

    6.5kmの皇居ランニングコースガイド 九段下へ

    竹橋交差点渡ったら、そのまま道沿いに九段下方面へ向かいます。

    ちなみに、右側は内堀通り、左側は清水壕になっています。

    :広め
  • 竹橋〜九段下.2
    円柱

    6.5kmの皇居ランニングコースガイド 円柱

    ちょっと行くと右手に大きな円柱があります。

    この円柱を過ぎると道が一気に狭くなります。

    6.5kmの皇居ラン アレンジランニングコースガイド 地図:円柱:広め→狭め
  • 竹橋〜九段下.3
    清水門

    6.5kmの皇居ランニングコースガイド 清水門手前

    この道は狭いですが、割と歩行者も少なめな印象です。

    6.5kmの皇居ランニングコースガイド 清水門

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    もう少し進むと清水門しみずもん入り口への標示があります。

    眼の前に見える白い建物は千代田区会館ビルです。

    :狭め
  • 竹橋〜九段下.4
    かがやきプラザ

    6.5kmの皇居ランニングコースガイド かがやきプラザ

    道なりに進んでいき、千代田区会館ビルやかがやきプラザ前を通過していきます。

    ちなみに…画像で真正面にある九段会館は建て替え工事中でフェンスがたてられています。

    6.5kmの皇居ラン アレンジランニングコースガイド 地図:かがやきプラザ:狭め
  • 九段下交差点
    左折

    6.5kmの皇居ランニングコースガイド 九段下交差点

    九段会館の工事フェンスを抜けると九段下交差点になり、左側に九段下交番があるので、そこを目印に左折します。

    ここからは割と傾斜のきつい長めな上り坂になります。

    6.5kmの皇居ラン アレンジランニングコースガイド 地図:九段下交差点:狭め
  • 九段下交差点〜北の丸入り口.1
    上り坂

    6.5kmの皇居ランニングコースガイド 九段坂

    九段下交番を左折すると、一気に上り坂になります。

    左側には昭和館、右側には東京メトロ「九段下駅」の地下出入口が見えてきます。

    ここから歩道は広くなりますが、歩行者も多くなりますので走行にはちょっと注意が必要です。

    :広め
    :上り
  • 九段下交差点〜北の丸入り口.2
    上り坂.2

    6.5kmの皇居ランニングコースガイド 九段坂の上り

    まだまだ上り坂が続きます。

    また、この辺りは日本武道館でイベント等があると大変混雑します。

    走行にはくれぐれもお気をつけください。

    6.5kmの皇居ラン アレンジランニングコースガイド 地図:九段坂:広め
    :上り
  • 北の丸入り口.1
    左折

    6.5kmの皇居ラン アレンジランニングコースガイド 北の丸入り口

    上り坂が続く途中では、日本武道館や北の丸公園への入り口となる標示が見えてきます。

    ここを左折し「田安門」へと向かう上り坂を上がります。

    6.5kmの皇居ラン アレンジランニングコースガイド 地図:北の丸入り口:広め
    :上り
  • 北の丸入り口.2
    坂道

    6.5kmの皇居ラン アレンジランニングコースガイド 田安門

    田安門は九段下駅から日本武道館へ向かう入り口的な感じになっており、道幅はかなり広いです。

    が、門までは坂の傾斜もちょっときつくなります。

  • 田安門
    外門〜内門

    6.5kmの皇居ラン アレンジランニングコースガイド 田安門外門

    田安門の外門をくぐるとすぐ右に曲がる道になっています。

    6.5kmの皇居ラン アレンジランニングコースガイド 田安門通過

    目の前には日本武道館が見えてきます。

    右にカーブしながら田安門内門を抜けていきます。

    6.5kmの皇居ラン アレンジランニングコースガイド 田安門内門

    田安門内門を抜けると今度は左にカーブしていきます。

    6.5kmの皇居ラン アレンジランニングコースガイド 地図:田安門:広め
  • 北の丸
    各施設
    トイレあり

    6.5kmの皇居ラン アレンジランニングコースガイド 日本武道館出典:Wikipedia

    田安門を過ぎると左側に日本武道館、

    6.5kmの皇居ラン アレンジランニングコースガイド 北の丸休憩所

    右側には北の丸公園休憩所があります。

    北の丸休憩所にはトイレもあります

    コースとしては、日本武道館と北の丸休憩所の間の道を進んでいきます。

    6.5kmの皇居ラン アレンジランニングコースガイド 地図:日本武道館:広い
  • 北の丸〜歩道橋.1
    北の丸公園

    6.5kmの皇居ラン アレンジランニングコースガイド 北の丸公園

    北の丸公園を右側に見ながら進んでいきます。

    この道は割と車が少ないので、車道を普通に歩いている方が多い印象です。

    車道を通る際には車にお気をつけくださいませ。

    6.5kmの皇居ラン アレンジランニングコースガイド 地図:北の丸公園:広い

  • 北の丸〜歩道橋.2
    大きな木

    6.5kmの皇居ラン アレンジランニングコースガイド 北の丸公園02

    そのまま道なりに進んでいくと、目の前にちょっと目立つ大きな木が1本あります。

    その木を過ぎた辺りから急な下り坂になります。

    ちなみに、木の左側辺りには科学技術館があります。

    6.5kmの皇居ラン アレンジランニングコースガイド 地図:科学技術館:広い

  • 北の丸〜歩道橋.3
    右折

    6.5kmの皇居ラン アレンジランニングコースガイド 地図:北の丸公園出口

    坂道を下ると北の丸公園から出て横断歩道がありますので、右に曲がって歩道を進みます。

    右折したらすぐ歩道橋があります。

    6.5kmの皇居ラン アレンジランニングコースガイド 地図:北の丸公園出入口:広め→狭い
    :下り
  • 歩道橋.1
    階段を上る

    6.5kmの皇居ラン アレンジランニングコースガイド 代官町歩道橋

    この歩道橋を渡って皇居側へ渡ります。

    6.5kmの皇居ラン アレンジランニングコースガイド 地図:代官町歩道橋:狭い
    :上り

  • 歩道橋.2
    Uターン

    6.5kmの皇居ランニングコースガイド 歩道橋Uターン

    歩道橋を渡り階段を降りたらUターンをして皇居ランの標準ランニングコースへと戻ります。

    6.5kmの皇居ラン アレンジランニングコースガイド 地図:皇居側歩道橋:狭い
    :下り
  • 歩道橋〜千鳥ヶ淵交差点.1
    工事中の道

    6.5kmの皇居ランニングコースガイド 道幅拡張工事中

    2018年9月時点では、歩道の拡張工事のため右側にフェンスが建てられています。

    工事情報↓代官町道幅工事

    街灯は残っているものの、夜はちょっと暗い印象です。

    が、右にカーブする手前に交番があり、24時間警察官がいるのでちょっとは不安も解消されるかもしれません。

    6.5kmの皇居ラン アレンジランニングコースガイド 地図:道路拡張工事:狭い
  • 歩道橋〜千鳥ヶ淵交差点.2
    代官町交差点

    6.5kmの皇居ランニングコースガイド 代官町交差点へ

    そのまま道なりに進むと右カーブ、左カーブと続きます。

    6.5kmの皇居ランニングコースガイド 代官町交差点

    左カーブを曲がると、右手には代官町交差点と首都高速都心環状5号池袋線の代官町入り口が、左手には皇居乾門が見えてきます。

    6.5kmの皇居ラン アレンジランニングコースガイド 地図:代官町交差点道幅:狭め
  • 歩道橋〜千鳥ヶ淵交差点.3
    狭くなる道

    6.5kmの皇居ランニングコースガイド 狭い道

    代官町交差点を過ぎると、千鳥ヶ淵交差点までは道が狭くなります。

    が、この道は拡張工事により今後広くなるそうです。

    6.5kmの皇居ランニングコースガイド 狭く工事中の道

    とはいえ、コーンがあるとより狭く感じます。

    6.5kmの皇居ラン アレンジランニングコースガイド 地図:狭く工事中の道:狭い
  • 歩道橋〜千鳥ヶ淵交差点.4
    交番

    6.5kmの皇居ランニングコースガイド 狭い道の交番

    狭く工事拡張工事中の道の途中には交番があり、24時間警察官が立ってくれています。

    この辺りは夜になるとちょっと暗くなるので、常時警察官がいてくれるのは何となくありがたいです。

    ちなみに、挨拶をするとちゃんと返してくれる警察官が多い印象です。

    6.5kmの皇居ラン アレンジランニングコースガイド 地図:交番:狭い
  • 歩道橋〜千鳥ヶ淵交差点.5
    さらに狭くなる道

    6.5kmの皇居ランニングコースガイド 狭く細い下り坂

    千鳥ヶ淵交差点手前はちょっとした下り坂になっており、一気に道幅が狭くなります。

    大人が2人横並びになるのはきつく感じます。

    歩行者もいますしウォーキングをされている方もいますので、走行の際にはお気を付けください。

    皇居外周はあくまでも「歩行者優先」になっているので、無理な追い抜きはマナー違反と捉えられます。

    6.5kmの皇居ラン アレンジランニングコースガイド 地図:狭く細い下り坂:狭い
    :下り

  • 千鳥ヶ淵交差点
    左折

    6.5kmの皇居ランニングコースガイド 千鳥ヶ淵交差点手前

    狭い坂を下りきると、千鳥ヶ淵交差点に出ます。

    画像はランナーや周囲の車をぼかしたため分かりづらくなってしまいましたが…そのまま道なりに左へ曲がります。

    6.5kmの皇居ラン アレンジランニングコースガイド 地図:千鳥ヶ淵交差点:狭い
    :ちょっとした下り
  • 千鳥ヶ淵〜半蔵門.1
    千鳥ヶ淵公園横

    6.5kmの皇居ラン アレンジランニングコースガイド  千鳥ヶ淵交差点公園横

    左側に千鳥ヶ淵公園があり、千鳥ヶ淵公園の沿道を進んで行くかたちになります。

    道は半蔵門側の公園入口辺りまで少し緩やかな上りになります。

    ちなみに、道路を挟んだ右側には英国大使館アーネスト・サトウ碑があります。

    6.5kmの皇居ラン アレンジランニングコースガイド 地図:千鳥ヶ淵公園横:狭め
    :緩やかな上り
  • 千鳥ヶ淵〜半蔵門.2
    千鳥ヶ淵公園入口
    トイレあり

    6.5kmの皇居ラン アレンジランニングコースガイド  千鳥ヶ淵公園入口

    千鳥ヶ淵公園の右側の道を真っ直ぐ進んでいくと、左側に公園の入り口が見えてきます。

    ここの辺りは、

    • JOGLIS
    • Bain Douche

    など多くのランステが近く、ランナーのスタート地点や待ち合わせ場所としても利用されているようです。

    千鳥ヶ淵公園のトイレ

    ちなみに、千鳥ヶ淵公園内にはトイレも設置されています。

    6.5kmの皇居ラン アレンジランニングコースガイド 地図:千鳥ヶ淵公園入り口道幅:狭い
  • 半蔵門〜桜田門.1
    半蔵門

    6.5kmの皇居ラン アレンジランニングコースガイド  半蔵門

    千鳥ヶ淵公園を抜けると一気に視界がひらけます。

    6.5kmの皇居ラン アレンジランニングコースガイド  半蔵門通過

    皇居ランのハイライト的な場所になっていて、正面に桜田濠さくらだほり、左側には半蔵門が見え、右側は国道20号線の一部である新宿通りの開始地点になっています。

    また、ここかは下り坂が続きます。

    6.5kmの皇居ラン アレンジランニングコースガイド 地図:半蔵門:広い
    :下り
  • 半蔵門〜桜田門.2
    下り坂

    6.5kmの皇居ラン アレンジランニングコースガイド  下り坂

    皇居のお濠の中でも一際大きい桜田濠に沿って下っていくと、道路を挟んだ右側には国立劇場が見えます。

    画像では右側に国会議事堂の頭部分も見えてますね。

  • 半蔵門〜桜田門.3
    三宅坂交差点付近

    6.5kmの皇居ラン アレンジランニングコースガイド  三宅坂交差点

    さらに下っていくと三宅坂交差点があります。

    この付近は、adidasが運営するランステ「RUNBASE」を利用するランナーの合流地点やスタート地点になっているようです。

    6.5kmの皇居ラン アレンジランニングコースガイド 地図:三宅坂交差点:狭め
    :緩やかな下り
  • 半蔵門〜桜田門.4
    国会前交差点手前

    6.5kmの皇居ラン アレンジランニングコースガイド  国会前交差点手前

    三宅坂交差点通過後のS字カーブを過ぎると、ほぼ平坦な道になり、右側に見えてくる国会前交差点まではほぼ直線になっています。

    ちなみに、正面やや左の赤い電波塔みたいなのがある建物は警視庁です。

    国会前交差点近辺は、東京メトロ「桜田門駅」、海上保安庁、国土交通省など多くの省庁の建物があります。

    また、上記画像の道路をは挟んで右側には、桜田門外の変で襲撃された井伊直弼の彦根藩藩邸跡地だったり、「標高○○m」を図る出発点となった日本水準原点碑があるなど、歴史を楽しめる場所でもあります。

    6.5kmの皇居ラン アレンジランニングコースガイド 地図:国会前交差点付近:狭め
    :緩やかな下り
  • 半蔵門〜桜田門.5
    桜田門手前

    6.5kmの皇居ラン アレンジランニングコースガイド  桜田門手前

    道なりに国会前交差点をやや左にカーブしながら進んでいくと、正面やや左に桜田門が見えてきます。

    :広め
  • 桜田門.1
    分岐

    6.5kmの皇居ラン アレンジランニングコースガイド  桜田門分岐

    ここは桜田門をくぐるルート(赤線矢印)と、お濠沿いを行くルート(点線矢印)に分かれますが、多くのランナーは桜田門をくぐるルート(赤線矢印)を進むようです。

    どちらを選んでも割とすぐに合流します。

    ちなみに…画像の左下に東京メトロ「桜田門」駅出口がありますが、桜田門外の変で時の大老・井伊直弼が襲撃された現場は、駅の地上出口近辺(黄色の点字グロック近辺)とのことです。

    6.5kmの皇居ラン アレンジランニングコースガイド 地図:桜田門分岐:やや狭め
  • 桜田門.2
    桜田門外門内門

    6.5kmの皇居ラン アレンジランニングコースガイド  外桜田門

    桜田門をくぐるルートへ進むと、まずは外桜田門を通ります。

    この近辺は歴史的にも知られているためか、平日の夜でも割と歩行者は多いです。

    外桜田門をくぐると、すぐ内桜田門があります。

    6.5kmの皇居ラン アレンジランニングコースガイド  内桜田門

    6.5kmの皇居ラン アレンジランニングコースガイド 地図:桜田門:門直下も割と広め
  • 桜田門.3
    皇居前広場
    トイレあり 改装工事?中

    6.5kmの皇居ラン アレンジランニングコースガイド  桜田門広場

    内桜田門を抜けると皇居前広場になっており、とても広大なスペースがあります。

    • Raffine日比谷
    • HIBIYA RIDE
    • Bodies 丸の内スタジオ(女性専用)」
    • アシックスラン東京丸の内

    などなど、多くのランステが近くにあり、個人〜団体ランナーのスタート地点や集合場所にもなっているようです。

    また、ランニングが出来るのは内桜田門から内堀通りへ抜ける直進(赤線)のみになっており、途中を左折すると白い砂利道になりますが、砂利部分は歩行のみとなります。

    広場を内堀通りの方へ直進していくと、桜田門時計台があります。

    6.5kmの皇居ラン アレンジランニングコースガイド  桜田門時計台

    桜田門時計台にはランナー向けの標識や、「皇居周辺歩道利用マナー」の掲示もあります。

    6.5kmの皇居ラン アレンジランニングコースガイド  利用マナー掲示

    掲示に書かれている「9つのマナー」に関しては、下記で確認できます。

    参考 皇居ラン 9つのマナー皇居ラン ナビ

    また、上記時計台やマナー掲示の近くに公衆トイレもあるのですが、2018年9月の時点では工事改装中?のため、利用不可となっていました。

    6.5kmの皇居ラン アレンジランニングコースガイド 地図:桜田門広場:かなり広め
  • 桜田門〜大手門.1
    内堀通り

    6.5kmの皇居ラン アレンジランニングコースガイド  内堀通りへ

    皇居前広場を直進していくと内堀通りに出ますので、左へ曲がり内堀通りを進んでいきます。

    この時、外桜田門で分かれたお濠沿いのルートコースと合流します。

    6.5kmの皇居ラン アレンジランニングコースガイド  内堀通りへ

  • 桜田門〜大手門.2
    二重橋前交差点付近

    6.5kmの皇居ラン アレンジランニングコースガイド  二重橋前

    桜田門から内堀通りへ出ると、道も広く平坦なためとても走りやすくなっています。

    左側は皇居前広場が続いており、緑も多いので景観も良さ気です。

    6.5kmの皇居ラン アレンジランニングコースガイド 地図:二重橋交差点:広い
  • 桜田門〜大手門.3
    真っ直ぐな道

    6.5kmの皇居ラン アレンジランニングコースガイド  大手門手前

    そのまま直進していきます。

  • 桜田門〜大手門.4
    派出所周辺

    6.5kmの皇居ラン アレンジランニングコースガイド  大手門派出所

    道なりに進んでいくと、左側に桔梗門警備派出所があります。

    画像の位置辺りから右側を見ると東京駅・丸の内出口側のレンガ造りが見えます。

    また、この地点は東京駅直結のランステ「MARUNOUCHI Bike&Run」などを利用するランナーのスタート地点にもなっているようです。

    ランニングコースとは外れますが、派出所前の交差点の横断歩道を右手に渡ったところには和田倉噴水公園もあり、ベンチがいくつか設置されているためちょっとした休憩スペースになっています。

    派出所を通過する際にはランナー向けの掲示板があります。

    6.5kmの皇居ラン アレンジランニングコースガイド  ランナー向け掲示

    掲示板を過ぎた辺りから道はやや狭くなっていきます。

    6.5kmの皇居ラン アレンジランニングコースガイド 地図:桔梗門派出所:広め
  • 桜田門〜大手門.5
    派出所通過

    6.5kmの皇居ラン アレンジランニングコースガイド  桔梗門派出所通過

    掲示板を過ぎた辺りから道はやや狭くなっていきます。

    と書いたものの、それでも道幅は一般的には割と広めです。

  • 桜田門〜大手門.5
    大手門交差点手前

    6.5kmの皇居ラン アレンジランニングコースガイド  大手門手前

    上記画像位置から右側に見える曲線を帯びた建物が5つ星ホテルの「パレスホテル東京」です。

    道なりにやや右カーブしながら進んでいくと大手門交差点になります。

    6.5kmの皇居ラン アレンジランニングコースガイド 地図:大手門交差点付近:広め
  • 大手門〜竹橋.1
    大手門交差点通過

    6.5kmの皇居ラン アレンジランニングコースガイド  大手門交差点通過

    大手門交差点を通過すると道幅は徐々に狭くなっていきます。

    :徐々に狭くなる
  • 大手門〜竹橋.2
    大手町付近

    6.5kmの皇居ラン アレンジランニングコースガイド  竹橋へ

    いくつか左カーブが続くその先が竹橋駅2番出口(この記事のスタート地点)となります。

    6.5kmの皇居ラン アレンジランニングコースガイド 地図:気象庁前:徐々に狭くなる

お疲れさまでした。

結構ざっくりではありますが、道幅の広い・狭いアップダウンを中心に、皇居ランの標準ランニングコースに九段下〜北の丸公園をプラスした約6.5kmのアレンジランニングコースを写真多めで記載してみました。

いつもとちょっと違う皇居ランを楽しみたい時などの参考になれば、写真撮ったり記事書いてた時間も報われます。

また、このコースは千鳥ヶ淵緑道を通らないので、お花見時期でもランニング可能なコースとなっています。

ちなみに、信号待ちを避けたい場合には、竹橋交差点を渡らず往路も復路も歩道橋を利用するとノンストップでランニング出来ます。

その場合、距離としては約7.2kmになります。

その他の皇居ラン アレンジコースに関しても別ページにて記載しておりますので、こちらも何かのご参考までに。