2018年4月のランログ

ランログ

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2018年4月のランニングトータルログ

回数

9
ラン

総距離

76.94
km

総時間

6:31:12

総消費cal

3,789
cal

2018年4月1日(日)のランログ

2018年4月1日(日)のランログ

距離

8.61
km

時間帯

15:06

タイム

43:59

平均ペース

5’06”
/km

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ラップタイム

kmペースタイム
15’21”05:21
25’06”10:26
35’02”15:28
45’10”20:38
55’06”25:43
65’00”30:43
74’57”35:40
85’04”40:44

計測元

AppleWatch

心拍数

166
bpm

消費cal

422
cal

天気

晴れで風強い

気温

18.1

場所

近所

歩道
(コンクリ)

高低差

41
m

2018年4月4日(水)のランログ

2018年4月4日(水)のランログ

距離

8.53
km

時間帯

14:23

タイム

43:07

平均ペース

5’03”
/km

ラップタイム

kmペースタイム
15’16”05:16
25’06”10:22
35’03”15:25
45’02”20:27
55’02”25:29
65’03”30:32
74’56”35:28
84’53”40:21

計測元

AppleWatch

心拍数

168
bpm

消費cal

421
cal

天気

晴れで風強い

気温

22.6

場所

近所

歩道
(コンクリ)

高低差

36
m

2018年4月8日(日)のランログ

2018年4月8日(日)のランログ

距離

8.08
km

時間帯

13:54

タイム

40:28

平均ペース

5’00”
/km

ラップタイム

kmペースタイム
15’16”05:16
25’00”10:16
34’56”15:13
45’00”20:12
55’00”25:12
64’58”30:10
74’49”34:59
84’54”39:53

計測元

AppleWatch

心拍数

171
bpm

消費cal

399
cal

天気

晴れ

気温

15.7

場所

近所

歩道
(コンクリ)

高低差

18
m

2018年4月12日(木)のランログ

2018年4月12日(木)のランログ

距離

8.44
km

時間帯

16:13

タイム

42:03

平均ペース

4’59”
/km

ラップタイム

kmペースタイム
15’13”05:13
25’02”10:15
34’56”15:11
44’54”20:05
54’54”24:59
64’54”29:53
74’56”34:50
84’57”39:47

計測元

AppleWatch

心拍数

172
bpm

消費cal

416
cal

天気

晴れ曇り

気温

21.4

場所

近所

歩道
(コンクリ)

高低差

15
m

2018年4月16日(月)のランログ

2018年4月16日(月)のランログ

距離

8.52
km

時間帯

15:39

タイム

43:17

平均ペース

5’05”
/km

ラップタイム

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kmペースタイム
15’12”05:12
25’03”10:18
35’06”15:21
45’01”20:22
55’00”25:22
64’59”30:21
75’06”35:27
85’04”40:30

計測元

AppleWatch

心拍数

170
bpm

消費cal

419
cal

天気

曇り

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気温

17.3

場所

近所

歩道
(コンクリ)

高低差

17
m

2018年4月19日(木)のランログ

2018年4月19日(木)のランログ

距離

8.71
km

時間帯

13:11

タイム

44:38

平均ペース

5’07”
/km

ラップタイム

kmペースタイム
15’20”05:20
25’03”10:23
35’07”15:29
45’10”20:39
55’02”25:41
65’06”30:47
75’05”35:52
85’03”40:55

計測元

AppleWatch

心拍数

168
bpm

消費cal

429
cal

天気

晴れ

気温

20.5

場所

近所

歩道
(コンクリ)

高低差

31
m

2018年4月22日(日)のランログ

2018年4月22日(日)のランログ

距離

8.24
km

時間帯

15:34

タイム

42:46

平均ペース

5’11”
/km

ラップタイム

kmペースタイム
15’26”05:26
25’08”10:35
35’11”15:45
45’15”21:00
55’07”26:07
65’03”31:10
75’10”36:21
85’03”41:24

計測元

AppleWatch

心拍数

168
bpm

消費cal

406
cal

天気

晴れ

気温

25.3

場所

近所

歩道
(コンクリ)

高低差

15
m

2018年4月26日(木)のランログ

2018年4月26日(木)のランログ

距離

8.56
km

時間帯

13:03

タイム

43:42

平均ペース

5’06”
/km

ラップタイム

kmペースタイム
15’15”05:15
25’02”10:17
34’59”15:17
45’02”20:19
55’03”25:22
65’08”30:30
75’06”35:36
85’06”40:42

計測元

AppleWatch

心拍数

167
bpm

消費cal

421
cal

天気

晴れ

気温

23.5

場所

近所

歩道
(コンクリ)

高低差

18
m

2018年4月30日(月)のランログ

2018年4月30日(月)のランログ

距離

9.25
km

時間帯

12:23

タイム

47:16

平均ペース

5’06”
/km

ラップタイム

kmペースタイム
15’10”05:10
25’01”10:11
35’08”15:21
45’08”20:29
55’11”25:40
65’04”30:44
75’05”35:49
85’03”40:52
95’03”45:55

計測元

AppleWatch

心拍数

167
bpm

消費cal

456
cal

天気

晴れ

気温

24.1

場所

近所

歩道
(コンクリ)

高低差

42
m

MEMO
パソコンからNike Run Clubの走行データが見れなくなりました。。