2018年3月のランログ

ランログ

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2018年3月のランログトータルデータ

回数

8
ラン

総距離

69.62
km

総時間

5:58:55

平均ペース

5’09”
/km

2018年3月2日(金)のランログ

3月2日(金)のランログ

距離

8.54
km

時間帯

14:58

タイム

44:20

平均ペース

5’11”
/km

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ラップタイム

kmペースタイム
15’46”05:46
25’12”10:58
35’03”16:01
45’08”21:10
55’04”26:14
65’01”31:15
74’59”36:14
85’08”41:22

計測元

AppleWatch

心拍数

173
bpm

消費cal

414
cal

天気

晴れ曇り

気温

6.6

場所

近所

歩道
(コンクリ)

高低差

17
m

2018年3月6日(木)のランログ

2018年3月6日(木)のランログ

距離

12.54
km

時間帯

12:54

タイム

1:04:19

平均ペース

5’07”
/km

ラップタイム

kmペースタイム
15’23”05:23
25’15”10:38
35’09”15:47
45’05”20:52
55’06”25:58
65’08”31:06
75’05”36:11
85’05”41:16
95’05”46:21
105’01”51:23
115’01”56:23
125’05”1:01:29

計測元

AppleWatch

心拍数

168
bpm

消費cal

619
cal

天気

晴れ風

気温

11.8

場所

近所

歩道
(コンクリ)

高低差

30
m

2018年3月12日(月)のランログ

2018年3月12日(月)のランログ

距離

7.67
km

時間帯

12:57

タイム

41:46

平均ペース

5’26”
/km

ラップタイム

kmペースタイム
17’52”07:52
25’08”13:00
35’07”18:06
45’07”23:13
55’01”28:15
64’55”33:10
75’11”38:21

計測元

AppleWatch

心拍数

165
bpm

消費cal

380
cal

天気

晴れ

気温

13.4

場所

近所

歩道
(コンクリ)

高低差

20
m

2018年3月15日(木)のランログ

2018年3月15日(木)のランログ

距離

8.20
km

時間帯

12:39

タイム

42:20

平均ペース

5’10”
/km

ラップタイム

kmペースタイム
15’35”05:35
25’07”10:42
35’06”15:48
45’12”21:00
55’05”26:05
65’04”31:09
75’05”36:14
84’58”41:11

計測元

AppleWatch

心拍数

170
bpm

消費cal

404
cal

天気

晴れ曇り

気温

20.2

場所

近所

歩道
(コンクリ)

高低差

37
m

2018年3月19日(月)のランログ

2018年3月19日(月)のランログ

距離

8.39
km

時間帯

15:49

タイム

42:35

平均ペース

5’04”
/km

ラップタイム

kmペースタイム
15’15”05:15
25’08”10:20
35’05”15:28
45’04”20:32
55’03”25:35
65’00”30:35
75’00”35:35
84’55”40:30

計測元

AppleWatch

心拍数

164
bpm

消費cal

414
cal

天気

曇り

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気温

16.3

場所

近所

歩道
(コンクリ)

高低差

16
m

2018年3月23日(金)のランログ

2018年3月23日(金)のランログ

距離

8.02
km

時間帯

15:14

タイム

41:02

平均ペース

5’07”
/km

ラップタイム

kmペースタイム
15’22”05:22
25’04”10:31
35’09”15:35
45’08”20:43
55’06”25:49
65’01”30:49
75’01”35:50
84’57”40:47

計測元

AppleWatch

心拍数

168
bpm

消費cal

394
cal

天気

曇り

気温

14.5

場所

近所

歩道
(コンクリ)

高低差

12
m

2018年3月27日(火)のランログ

2018年3月27日(火)のランログ

距離

8.02
km

時間帯

12:54

タイム

41:06

平均ペース

5’07”
/km

ラップタイム

kmペースタイム
15’20”05:20
25’10”10:30
35’09”15:39
45’07”20:45
55’02”25:47
65’02”30:49
75’02”35:51
85’00”40:51

計測元

AppleWatch

心拍数

166
bpm

消費cal

396
cal

天気

晴れ曇り

気温

20.2

場所

近所

歩道
(コンクリ)

高低差

20
m

2018年3月29日(木)のランログ

2018年3月29日(木)のランログ

距離

8.20
km

時間帯

13:06

タイム

41:28

平均ペース

5’03”
/km

ラップタイム

kmペースタイム
15’21”05:21
25’02”10:24
35’03”15:27
45’05”20:32
54’58”25:30
64’53”30:23
74’59”35:22
84’59”40:21

計測元

AppleWatch

心拍数

166
bpm

消費cal

404
cal

天気

晴れ

気温

21.2

場所

近所

歩道
(コンクリ)

高低差

22
m