2016年4月のランログ

ランログ

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2016年4月のランログ

4月6日(水)のランログ

2016年4月6日(水)のランログ

距離

6.73
km

時間帯

20:47

タイム

48:15

平均ペース

7’10”
/km

ラップタイム

kmペースタイム
111’13”11:13
25’22”16:35
35’17”21:52
45’16”27:08
55’17”32:24
64’32”36:56

計測元

Nike スポーツバンド

心拍数

– –
bpm

消費cal

429
cal

天気

雲ある月夜

気温

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16.0

場所

皇居

歩道
(コンクリ)

高低差

31
m

4月12日(火)のランログ

2016年4月12日(火)のランログ

距離

12.38
km

時間帯

20:22

タイム

1:27:55

平均ペース

7’06”
/km

ラップタイム

kmペースタイム
17’05”07:05
26’15”13:19
36’52”20:11
46’39”26:50
56’27”33:17
66’17”39:34
76’16”45:50
86’59”52:49
96’34”59:23
106’13”1:05:36
116’51”1:12:27
129’23”1:21:50

計測元

Nike スポーツバンド

心拍数

– –
bpm

消費cal

788
cal

天気

月夜

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気温

12.5

場所

皇居

歩道
(コンクリ)

高低差

87
m

4月20日(水)のランログ

2016年4月20日(水)のランログ

距離

6.94
km

時間帯

20:07

タイム

57:27

平均ペース

8’17”
/km

ラップタイム

kmペースタイム
112’04”12:04
27’09”19:12
36’45”25:58
46’38”32:36
55’47”38:23
64’27”42:50

計測元

Nike スポーツバンド

心拍数

– –
bpm

消費cal

396
cal

天気

月夜

気温

15.7

場所

皇居

歩道
(コンクリ)

高低差

26
m

4月26日(火)のランログ

2016年4月26日(火)のランログ

距離

6.79
km

時間帯

20:14

タイム

52:43

平均ペース

7’46”
/km

ラップタイム

kmペースタイム
110’56”10:56
26’15”17:11
36’04”23:15
46’18”29:33
56’19”35:51
66’42”42:34

計測元

Nike スポーツバンド

心拍数

– –
bpm

消費cal

416
cal

天気

雲ある月夜

気温

18.4

場所

皇居

歩道
(コンクリ)

高低差

25
m